тренер

Общая информация

Татьяна прошла курсы повышения квалификации и переподготовки по оздоровительным программам Клуба «Маугли» и Стандартам качества обслуживания клиентов и посетителей Клуба «Маугли».
В тренировочном процессе особое внимание уделяется укреплению мышечного корсета - комплексу мышечных тканей, отвечающих за стабильное положение позвоночника, таза и бёдер. Считает, что именно это - залог здоровой спины. Большое внимание в тренировочном процессе уделяет технике дыхания. Учит деток правильно дышать, как в процессе выполнения упражнений, так и в момент отдыха. Для этого он часто использует упражнения по системе «Пилатес».