Как известно, современные дети проводит много времени с гаджетами и потребляют большое количество информации. Многие ребята с раннего возраста становятся динамичными пользователями всемирной паутины. Несомненно, это развивает мозг ребенка, однако очевидным минусом является то, что в это время сам малыш остается неподвижен, а ведь развивать нужно не только ум, но еще и тело! И увлечь ребенка физической активностью становится целой проблемой, так как в Интернете еще столько всего неизведанного!
В качестве решения родители отдают своего ребенка на дополнительные занятия. Одним из таких дополнений может стать легкая атлетика, которую заслуженно называют «королевой спорта». Она объединяет естественные для человека движения: ходьбу, бег, прыжки и метание.
Клуб «Маугли» предлагает детям от 5 лет попробовать себя в оздоровительной гимнастике с элементами легкой атлетики в настоящем легкоатлетическом манеже и показать, что физическая активность может быть не менее интересной, чем всемирная паутина. С этим нам поможет наш новый тренер: многократный чемпион Республики Беларусь, Израиля, Балканских стран и бронзовый призер чемпионата мира среди юношей, а также действующий спортсмен и мастер спорта по легкой атлетике в прыжках с шестом – Лев Скориш.
Вот, что говорит сам Лев о данном направлении, своем подходе, знаниях и пользе, которую может принести физическая активность для детей.
Расскажите, что ждет ребят на ваших занятиях?
Одна из главных задач – это привить любовь к физической активности, поэтому каждая тренировка будет отличаться от предыдущей, множество различных упражнений проходят в игровой форме, что позволит заинтересовать ребенка, ведь главная развивающая деятельность в детстве - это игра.
Программа тренировок включает в себя как оздоровительную гимнастику, так и элементы легкой атлетики, такие как: различные виды бега, силовые упражнения, разнообразные прыжки, упражнения с мячом, эстафеты. Такой подход расширяет возможности развития каждого ребенка и позволяет развивать все группы мышц, улучшать выносливость, координацию, скорость реакции. Я ведь сам прыгун с шестом и поймал себя на мысли что всю жизнь соединял два вида спорта воедино: спортивная гимнастика и легкая атлетика.
Мы будем использовать все многообразие оборудования, снарядов и спортивного инвентаря: мячи, обручи, скакалки, координационные лестницы, балансировочные платформы, фишки и прочие вещи.
С какого возраста вы набираете ребят?
- Мои занятия ориентированы на детей от 5 до 8 лет. В этом возрасте ребенок хорошо контролирует свое собственное тело и может сознательно подходить к тренировкам. Я принимаю во внимание уникальность каждого ребенка и помогаю воспитанникам превращать слабые стороны в сильные, а сильные развивать дальше, доводя их до совершенства.
Лев, а как вы пришли в спорт?
- Я вырос в спортивной семье, пятый ребенок. Все мои старшие братья и сестры занимались прыжками с шестом. Как и многие дети, я начинал с гимнастики, и она дала мне хорошую физическую подготовку. Но я был высоким, а в гимнастике рост мешает выполнять скоростно-силовые элементы: более быстрое вращение, более быструю реакцию исполнения. Поэтому я перешел в легкую атлетику, тем более что всегда любил бегать и прыгать. С 13 лет я специализируюсь на прыжках с шестом. Мои длинные ноги мне в этом помогают. (Смеется)
Наверное, в детстве у вас не оставалось времени на игры и другую деятельность? Все свободное время было посвящено спорту?
- Почему же? Я все успевал. Спорт, наоборот, дисциплинирует, учит эффективно распоряжаться временем и воспитывает силу воли. Я и в компьютере сидел, и по двору носился с друзьями, и учился. Для этого нужно соблюдать режим дня и достаточно спать. Но со временем мне стало неинтересно бегать со сверстниками по гаражам. А вот тренировку я пропустить не мог. К тому же соцсети появились, когда я уже был чемпионом РФ. Но даже они не страшны, если все делать в меру.
Что еще может дать спорт в детстве и подростковом периоде?
- Круг общения. Спорт – это особая среда, где ты знакомишься с интересными людьми, объединенными общей целью. Это друзья и тренеры, которые поддерживают и мотивируют. Спорт научил меня работать в команде, стремиться к достижению целей, не сдаваться перед трудностями. Мне повезло, у меня были мудрые и понимающие наставники, которые привили мне эти качества. Они пригодились мне не только в спорте, но и в жизни.
И сейчас я чувствую в себе силы, опыт и огромное желание передать свои знания своим воспитанникам, ведь наставник играет большую роль в развитии личности ребенка. В скором я планирую получить второе высшее образование – психологическое. Изучать особенности психики – то, что мне очень интересно.
Лев, каким опытом вы можете поделиться с родителями?
- В первую очередь, я могу дать советы по питанию и режиму дня ребенка, занимающегося спортом. Важно, чтобы рацион был сбалансированным и содержал все необходимые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Более того, подскажу, какие продукты следует добавить, а какие убрать при определенных недомоганиях, болезнях и травмах.
Эти знания я получил, когда я восстанавливался после травмы и стал изучать нутрициологию и корректировать свой рацион. Здоровье быстро шло на поправку. И этот опыт толкал меня к глубокому изучению вопросов питания и его влияние на организм, особенно при повышенных физических нагрузках.
Еще я могу рассказать о естественных ритмах организма, о том, как они связаны с природой и как правильно синхронизировать режим дня с этими ритмами для достижения максимальной эффективности и хорошего самочувствия, ведь это то, что действительно помогает.
Не менее важно выбрать вид спорта, который соответствует темпераменту и физическим особенностям ребенка. Помните – ребенок старается и важно хвалить его вне зависимости от результата.
Также хочу посоветовать быть положительным примером для своего ребенка, например, делать утреннюю зарядку всем вместе, хвалить друг друга, поддерживать и превращать это в хорошо проведенное время рядом друг с другом. Ведь спорт – не про обязанность, а про радость и хорошее самочувствие.
А где же будут проходить тренировки? Подходят ли условия для развития детей?
- Тренировки будут проходить в Республиканском центре олимпийской подготовки по легкой атлетике, по адресу ул. Калиновского, 111 в легкоатлетическом манеже, где я сейчас и тренируюсь. Дети будут заниматься в тех же условиях, в которых тренируются профессиональные спортсмены. Расписание: вторник и четверг 19:00 (5-6 лет), 20:00 (6-8 лет).
Для занятий понадобиться спортивная обувь.
Запишите вашего ребенка на занятие по оздоровительной гимнастике с элементами легкой атлетике через форму регистрации онлайн или по телефону: +375 (29) 662-94-54 и подарите своему ребенку возможность раскрыть свой спортивный потенциал!
