Польза развивающей гимнастики для детей двух-трех лет

polza-razvivayushhej-gimnastiki-dlya-detej-dvux-trex-let

10 авг 2021

Администратор

- Для чего моему ребёнку нужно заниматься гимнастикой, если он и так подвижный: бегает и прыгает? – задают вопрос молодые родители.

К сожалению, с появлением телевизоров, компьютеров, смартфонов и планшетов даже малыши стали проводить много времени сидя. Чаще всего они находятся в неправильных позах, которые становятся причиной нарушения осанки. Мышцы не развиваются в необходимом объеме и не справляются со своей функцией – поддерживать растущий костный аппарат.

Если мы спросим, чей ребенок умеет пользоваться смартфоном в 2-3 года, почти все ответят утвердительно. А сколько будет положительных ответов на вопрос: «Чей ребенок делает каждый день зарядку, умеет ловить мяч, кувыркаться и подтягиваться?» Увы, совсем немного.

Конечно, причина не только в гаджетах и мультиках. Есть и другие. Жаль, но они банальны. У ребенка нет возможности активно двигаться, потому что:

- Семья живет в квартире, заставленной мебелью, где нет места для спортивного уголка;
- Родители сами никогда не занимались физической культурой и не задумываются о том, что ребенку нужно прививать любовь к спорту;
- Родители развивают интеллект малыша, а на физическое развитие нет времени.

К родительским аргументам «нет места», «нет времени» добавляются «холодно», «нет настроения», «мы болеем»… А ведь двигательная активность необходима ребенку так же, как хорошее питание и сон. Об этом говорят не только тренеры, но и педиатры, и детские психологи.

10 полезных свойств развивающей гимнастики для детей от 2 лет:

1. Освоение базовых двигательных навыков

В 2 года ребенок:

- бегает, не падая,
- прыгает на месте,
- может нести большой предмет (большой мяч или игрушку),
- бросает мяч с расстояния 0.5 м в направлении,
- бьет по мячу и ловит его,
- поднимается по ступенькам чередующимся шагом, ни за что не держась,
- быстро бегает,
- перепрыгивает через 2 линии на расстоянии 15-20 см друг от друга.

Эти навыки позволяют ребенку двигаться более уверенно, быстро, ловко.

2. Физическое развитие

Все упражнения укрепляют мышечный корсет, развивают координацию движений, баланс. Это не только полезно, но и очень интересно для энергичного и любознательного ребенка, если занятие проходит в гимнастическом зале с гимнастическими снарядами разной формы, цвета и размера и с яркими гимнастическими предметами: мячами, скакалками, кубиками, обручами, тактильными кругами и пр.

3. Умение грамотно управлять телом

Дети в игровой форме выполняют упражнения на полосе препятствий, с гимнастическими предметами, на различных снарядах. Тренер показывает, как делать упражнения, контролирует правильность выполнения, а родители поддерживают, направляют внимание, мотивируют. Со временем у детей совершенствуется гибкость, улучшается координация и внимательность.

4. Сенсорное развитие

Это правильное и своевременное формирование важных систем: зрения, слуха, обоняния, осязания. Специальные физические упражнения под музыку с предметами различного цвета, формы, размера и фактуры стимулируют сенсорное развитие.

5. Укрепление здоровья

Физическая активность ребенка формирует крепкий иммунитет, влияет на положительную работу центральной нервной системы, сердечнососудистой и дыхательной систем.

6. Интеллектуальное и эмоциональное развитие

Благодаря занятиям гимнастикой ребенок узнает много нового и получает яркие впечатления.

7. Развитие логики и мышления

На тренировке ребенок постоянно изучает новые движения, осмысливает их, запоминает.

8. Активное взаимодействие с родителями

Тренировка с папой или мамой – отличная возможность для интересного общения ребенка с родителями.

9. Навыки общения и социализация

Занятия в группе помогают малышу привыкнуть к новым людям, большим коллективам и совместным играм со сверстниками. Этот навык помогает легче адаптироваться к детскому саду.

10. Хороший сон

Ребенку, который мало двигается, сложнее уснуть. Часто его сон поверхностный. А когда он становится активнее, делает физические упражнения и получает новые эмоции, то больше утомляется и лучше спит.

Основная цель занятий – привить детям любовь к физической активности и научить их заниматься в группе, чтобы к трем годам они умели выполнять базовые упражнения и с радостью занимались спортом самостоятельно.