
- Для чего моему ребёнку нужно заниматься гимнастикой, если он и так подвижный: бегает и прыгает? – задают вопрос молодые родители.
К сожалению, с появлением телевизоров, компьютеров, смартфонов и планшетов даже малыши стали проводить много времени сидя. Чаще всего они находятся в неправильных позах, которые становятся причиной нарушения осанки. Мышцы не развиваются в необходимом объеме и не справляются со своей функцией – поддерживать растущий костный аппарат.
Если мы спросим, чей ребенок умеет пользоваться смартфоном в 2-3 года, почти все ответят утвердительно. А сколько будет положительных ответов на вопрос: «Чей ребенок делает каждый день зарядку, умеет ловить мяч, кувыркаться и подтягиваться?» Увы, совсем немного.
Конечно, причина не только в гаджетах и мультиках. Есть и другие. Жаль, но они банальны. У ребенка нет возможности активно двигаться, потому что:
- - Семья живет в квартире, заставленной мебелью, где нет места для спортивного уголка;
- - Родители сами никогда не занимались физической культурой и не задумываются о том, что ребенку нужно прививать любовь к спорту;
- - Родители развивают интеллект малыша, а на физическое развитие нет времени.
К родительским аргументам «нет места», «нет времени» добавляются «холодно», «нет настроения», «мы болеем»… А ведь двигательная активность необходима ребенку так же, как хорошее питание и сон. Об этом говорят не только тренеры, но и педиатры, и детские психологи.
10 полезных свойств развивающей гимнастики для детей от 2 лет:
1. Освоение базовых двигательных навыков
В 2 года ребенок:
-
- бегает, не падая,
-
- прыгает на месте,
-
- может нести большой предмет (большой мяч или игрушку),
-
- бросает мяч с расстояния 0.5 м в направлении,
-
- бьет по мячу и ловит его,
-
- поднимается по ступенькам чередующимся шагом, ни за что не держась,
-
- быстро бегает,
-
- перепрыгивает через 2 линии на расстоянии 15-20 см друг от друга.
Эти навыки позволяют ребенку двигаться более уверенно, быстро, ловко.
2. Физическое развитие
Все упражнения укрепляют мышечный корсет, развивают координацию движений, баланс. Это не только полезно, но и очень интересно для энергичного и любознательного ребенка, если занятие проходит в гимнастическом зале с гимнастическими снарядами разной формы, цвета и размера и с яркими гимнастическими предметами: мячами, скакалками, кубиками, обручами, тактильными кругами и пр.
3. Умение грамотно управлять телом
Дети в игровой форме выполняют упражнения на полосе препятствий, с гимнастическими предметами, на различных снарядах. Тренер показывает, как делать упражнения, контролирует правильность выполнения, а родители поддерживают, направляют внимание, мотивируют. Со временем у детей совершенствуется гибкость, улучшается координация и внимательность.
4. Сенсорное развитие
Это правильное и своевременное формирование важных систем: зрения, слуха, обоняния, осязания. Специальные физические упражнения под музыку с предметами различного цвета, формы, размера и фактуры стимулируют сенсорное развитие.
5. Укрепление здоровья
Физическая активность ребенка формирует крепкий иммунитет, влияет на положительную работу центральной нервной системы, сердечнососудистой и дыхательной систем.
6. Интеллектуальное и эмоциональное развитие
Благодаря занятиям гимнастикой ребенок узнает много нового и получает яркие впечатления.
7. Развитие логики и мышления
На тренировке ребенок постоянно изучает новые движения, осмысливает их, запоминает.
8. Активное взаимодействие с родителями
Тренировка с папой или мамой – отличная возможность для интересного общения ребенка с родителями.
9. Навыки общения и социализация
Занятия в группе помогают малышу привыкнуть к новым людям, большим коллективам и совместным играм со сверстниками. Этот навык помогает легче адаптироваться к детскому саду.
10. Хороший сон
Ребенку, который мало двигается, сложнее уснуть. Часто его сон поверхностный. А когда он становится активнее, делает физические упражнения и получает новые эмоции, то больше утомляется и лучше спит.
Основная цель занятий – привить детям любовь к физической активности и научить их заниматься в группе, чтобы к трем годам они умели выполнять базовые упражнения и с радостью занимались спортом самостоятельно.
Основные упражнения:
-
- самостоятельные кувырки вперед,
-
- кувырки назад с подстраховкой,
-
- прыжки на двух ногах,
-
- подтягивание на брусьях с подстраховкой,
-
- ходьба по бревну,
-
- прыжки на батуте,
-
- с элементами художественной гимнастики,
-
- игровые на скорость и точность выполнения, на социализацию,
-
- на развитие крупной моторики.
В клубе, для малышей от 1,5 лет, организованы занятия по развивающей программе «Пупс-Зарядка»
Наши специалисты с удовольствием проконсультируют вас и ответят на ваши вопросы по телефону: +375 (26) 662-94-54
Записаться на бесплатное пробное занятие вы можете, прямо сейчас ЗАПИСАТЬСЯ.